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作者：
斯宾塞·约翰逊
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《谁动了我的奶酪》
把跑鞋挂在脖子上，随时准备穿上它。
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斯宾塞·约翰逊
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《谁动了我的奶酪》
变化总是在发生，它们总是在不断的拿走你的奶酪，预见变化，随时做好奶酪被拿走的准备，追踪变化，经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质，尽快适应变化，越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪，改变，随着奶酪的变化而变化，享受变化，尝试去冒险，去享受新奶酪的美味，做好迅速变化的准备，不断地去享受变化。记住，他们仍会不断的拿走你的奶酪。
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斯宾塞·约翰逊
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《谁动了我的奶酪》
当人们学会自嘲，能够嘲笑自己的愚蠢和所做的错事时，他就在开始改变了。
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斯宾塞·约翰逊
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《谁动了我的奶酪》
拥有奶酪，就拥有幸福。
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斯宾塞·约翰逊
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《谁动了我的奶酪》
有时候事情变化了，就再也回不去了。但是，这就是生活！生活在前进，我们也该如此。
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斯宾塞·约翰逊
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《谁动了我的奶酪》
生活并不会遵从某个人的愿望发展。改变随时有可能降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，真的是塞翁失马，焉知非福。
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斯宾塞·约翰逊
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《谁动了我的奶酪》
越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。
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斯宾塞·约翰逊
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《谁动了我的奶酪》
经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。
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斯宾塞·约翰逊
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《谁动了我的奶酪》
有时候适当的恐惧是件好事。当你担心自己的无所作为会导致事态更加严重时，恐惧会促使你立即采取行动。但是如果恐惧已经束缚你的手脚，到了让你什么也做不成的程度就不好了。
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斯宾塞·约翰逊
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《谁动了我的奶酪》
有时候，有所畏惧是有好处的。当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你采取行动。但是，如果你因为过分害怕而不敢采取任何行动时，恐惧心就会变成前进道路上最大的障碍。
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斯宾塞·约翰逊
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《谁动了我的奶酪》
当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。
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斯宾塞·约翰逊
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《谁动了我的奶酪》
也许在有能力时主动改变比被动调整好得多。
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