当我们遭受批评、伤害、欺负、背叛、欺骗、责罚、讽刺等折磨时,不要愤恨、抱怨,更不要以牙还牙。相反,我们要感谢那些折磨我们的人,因为他们增加了我们的智慧、激发了我们的斗志、强化了我们的双腿,让我们变得更加坚强。