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1结交两种人:良师,益友;2配备两个医生:运动,营养;3练好两项本领:做人让人感动,说话让人喜欢;4多吃两样东西:吃苦,吃亏;5培养两个习惯:看好书,听演讲;6追求两个一致:兴趣事业一致,爱情婚姻一致;7记住两个秘诀:健康秘诀在早上,成功秘诀在晚上;8争取两个极致:潜力发挥到极致,把生命延续到极致.