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身体健康是一个人最大的本钱，是一个人干事创业的粮票，没有好的身体，给你金山银山都没有用。要学会善待自己的身体，学会身体健康储蓄。善待自己就是善待亲人，就是善待社会。健康储蓄来源于：“三分锻炼，七分心态”。人人都要学会保持良好的心态，尽情的享受大自然的阳光雨露。懈怠是健康的劲敌，懒惰是生命的杀手。心动不如行动，选择一项适合自己，让自己身心愉悦的健身活动，持之以恒，练就十足的精、气、神，让生命充满朝气。