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人每天的和精力都是有限的，在一个特定的环境中发生的不幸，往往使人触景生情，不利于忘却，需要换一个环境，有助于忘却。不妨登高山欣赏自然风光，望大海体会烟波浩渺的广阔，走出去，散散心，会让人感到世界之伟大，自己的痛苦算不了什么。